мимолетное и вечное.

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

мимолетное и вечное. > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Вчера — понедельник, 22 октября 2018 г.
Дневник создан 2009-10-14 в... Спустя десятилетия ты будешь жив 13:19:20
Дневник создан 2009-10-14 в 20:29:59. Сегодня 2018-10-22, 16:19.
9 лет позади! Ждем точную десятку:)­

Настроение: ностальгическое
Хочется: любви
Позавчера — воскресенье, 21 октября 2018 г.
. Avaritta 18:35:36
я люблю выставлять на показ то, что делает меня "плохой"
благодаря этому люди не ищут это сами, а я сама решаю, из-за чего именно они могут от меня отвернуться
откровенно говоря, зависть и гордыня (а именно в них я чаще всего признаюсь) не отпугивают людей, если не сопровождаются аморальными поступками
да и когда ты говоришь людям о чем-то нелицеприятном, вы становитесь немного ближе
а еще я ненавижу жалость и неуместную заботу, поэтому никогда не говорю о своих страхах - для меня это что-то вроде табу

но правда в том, что абсолютно любые "плохие" чувства всегда плотно переплетаются со страхами
с одним тучным и липким страхом, в котором стыдно признаться даже самой себе
проще обозвать некоторые его ответвления "гордыней" чтобы люди с повышенной эмпатией даже не думали мне сочувствовать

последние несколько лет подготовка к дню рождения сестры выбивает меня из колеи
нет ничего более наглядного чтобы показать, насколько мы с ней... разные
насколько различны чувства мамы по отношению к ней и ко мне
не только мамы на самом деле

я могу сколько угодно понимать, что вклад сестры в семью несоразмерно больше моего
что она уже много лет работает, а после папиной смерти полностью взяла на себя наше содержание
что к своим тридцати у нее есть квартира, машина, дача и это помимо той жилплощади, на которой мы живем
да, многое из этого было куплено с помощью родителей, но ее вклад во все это сложно переоценить
объективно у моей семьи больше причин любить ее, чем меня
я знаю это, прекрасно-прекрасно­ знаю

и я не сравниваю нас в повседневной жизни
с подросткового возраста не обращаю внимания на случаи, когда меня уничижают в ее пользу даже если я не сделала ничего плохого
честно говоря, в последнее время такого почти не было
но когда я вижу подарки, которые мама ей купила, вижу брата, которому все же плевать, но не так сильно, как в мой день рождения
я не могу не замечать

мне подарили коробку для еды из хозяйственного магазина по акции и кисточку для хайлайтера, которого у меня не было
первое от матери, второе от сестры
а я вчера думала, что как жаль, что мать купила ей две банки духов и я не смогу невзначай разбить обе

конечно, я никогда этого не сделаю
это глупо, очень-очень глупо
к тому же я материалистка и никогда не смогу испортить дорогую вещь
но мне больно

а еще я очень скучаю по папе и бабушке и кажется печатаю это почти вслепую
потому что именно после их смерти мой величайший страх - остаться нелюбимой - стал понемногу становиться явью
потому что в детстве это был кошмар, который снился мне в период стрессов
а сейчас.. сейчас я просто еще к этому не готова
просто
пока
не готова
что мне теперь делать? bzzz bzzz 18:24:19
никогда не верьте слишком хорошим дням.
это будто подготовка к большому удару.
возможно, я утрирую. даже не возможно, а на процентов 40.
как описать чувство, что ты как будто никому не нужен? Не в глобальном смысле, конечно. А в определенном месте.
Что как будто вокруг тебя была тонкая оболочка иллюзии, ты жил этой иллюзией, жил в этой оболочке. Но что-то заставило ее сужаться, как будто каждый день в ней оставалось все меньше и меньше своеобразного воздуха, она сжималась и в конце концов обнажила кончики махровых носков на твоих ногах. Но ты еще не верил, что это правда, пытался расширить это, пытался отодвинуть неизбежное руками.
Причина утечки воздуха может быть мала, казаться такой пустяковой, вроде "ты меня не позвал гулять" или "ты опять не поделился со мной радостью". Находите уже эту аналогию с надувным кругом? Маленькая дырочка и при далеком заплыве ты можешь оказаться в плену темных вод и никакая рука тебе не ринется на помощь.
Так вот. Воздух все уходит из оболочки, она уже обнажила тебя для реальности на процентов 60. Вот она доходит до рук. Ты решаешь ее не трогать и все замирает. Ты не двигаешься, не трогаешь проблему. Тебе кажется что ты ее отпустил и все будет хорошо.
И да, тебе кажется действительно, что все налаживается, не сразу конечно, но ты все больше убеждаешь себя, что все будет классно и вообще все вернулось на круги своя.
Но ты обнажен уже наполовину. И это не меняется.
И вот, дырочка в нашем надувном круге становится больше. Или может делают еще одну? Это не так важно. Человек поступил так. Значит это его выбор.
Все катится по наклонной. Тебе больно осознавать, что ты сам себе создал "хорошие" иллюзии. Сам себе вырыл глубже яму.
И тебе вот тут как раз кажется что ты никому не нужен. В этом месте, рядом с этим человеком, тебя тошнит от его присутствия, но ты пытаешься терпеть, дела боль больше.
И ты уже не видишь границы иллюзий, она расплывается во взгляде. Ты смотришь на свои руки через мутную пелену. Воздух теперь больше похож на дым, заволакивая пространство вокруг оставшейся в оболочке части тела.
и ты не знаешь что тебе делать. Тебе хочется уехать. Уйти от проблемы.
А лопнуть этот круг, оболочку, шар будет слишком большим ударом, который может нанести и физический и моральный урон.
И ты стоишь с опущенными руками. И просто плачешь. От боли и беспомощности.


Музыка Lontalius - It's Not Love
Категории: Пусто
18:42:14 le renаrd.
Что бы у тебя там не произошло, я здесь и буду здесь, если ты захочешь поговорить, солнышко. Люблю тебя
17:34:52 bzzz bzzz
спасибо зайка, мне так тепло от твоей поддержки, прямо чувствую будто обняла меня) я справлюсь со всем, должна же я взрослеть, а то все ною и ною)
20:11:52 le renаrd.
*обнимашки* обняла так крепко, как это возможно) все образуется. Обязательно)
\\ eva simons. 09:06:32

Kiss and Make Up

­­Жизнь нам дана для простых и никчёмных мыслей, оригинальных мнений, глубоких шрамов, календарей, где забыты года и числа, для безделушек, милых, ненужных хламов, татуировок, сделанных по ошибке, для разноцветных красок, волос, футболок, разных носков и для тихой полуулыбки, комиксов и журналов, для книжных полок. Жизнь нам дана для гулянок всю ночь, с заката, пьяных и незаконченных разговоров, крепкого сигаретного аромата, жизнь нам дана для бунтарства, для бед и споров, для поцелуев быстрых и взглядов томных, взглядов косых, боязни, для лжи и страха, и для объятий страстных, ревнивых, скромных,
для Эвереста,
для высоты,
для краха.

Жизнь нам дана для лежания на коленях, ради зеваний, ссор, красноты, смущений, лестницы вверх, если ты ещё на ступенях, ради проступков, колкостей и стремлений. Все мы живём ради песни из магазина, ради конфеты, купленной подалёку.

Жизнь это бомба, взорвётся же, точно мина, и никогда не знаешь, к какому сроку.

Пусть мы живём ради стрижки и для альбомов, чая, объятий, долгой разлуки, джаза, ради перрона, порта и автодромов, ради истории, собственного рассказа.

Жизнь нам дана, чтоб мы пели фальшиво ноты, вместе бежали к цели, всегда, гурьбой.
Жизнь нам дана только раз, так бери её ты,

просто живи,
будь свободным
и будь

собой.
суббота, 20 октября 2018 г.
Вечности будет мало СакуТоши 14:05:40
Это так странно. Оказаться здесь спустя столько лет.


Привет, как ты? Видела недавно твое фото. Мне порекомендовал тебя Фейсбук.
И сердце опять ушло. Не в пятки. А гораздо дальше.
Ты знаешь, а у нас скоро два года. Я правда люблю этого человека. Представляешь, я готовлю ему? Вот что значит жить вместе, что даже я начала готовить кому-то.
Вот и сегодня, он на диете, поэтому на ужин приготовлю ему отдельное блюдо. Хах. Почему сейчас я пишу сюда?
Потому что я одна.
Он на работе, точнее на переработке. За сегодня ему заплатят х2. Наверное, оно того стоит. Все-таки, все деньги он несет в нашу семью, улучшает быт. И старается меня радовать.
Я ценю то, что у меня есть. Правда.
Все таки он очень сильно любит меня. И я люблю его.


Но я все-равно думаю о тебе.
Не постоянно, просто вспоминаю мимолетно. Каждый день.
А ведь прошло уже 7 лет, если не больше....

Ты никогда не любил мою маму, так вот. Она умирает. У нее рак.
Почему я так спокойна? Я свыклась с этой мыслью за год, который она проводит в реанимации.
Помнишь я плакала когда то у озера, что не хочу уезжать в Америку?
Я не уехала, я осталась тут. А мама оставила меня, мне было 17 тогда. Мы очень сильно поругались. Ее любовник избил меня в белочке, а я написала заяву на него в милицию. И ушла из дома. Знаешь зачем она звонила мне весь месяц? Чтобы я забрала заявление "ведь я ему всю жизнь сломаю". А потом я узнала по факту, что она улетела.
Спустя пять лет я простила ее. Но все-же мы отдалились.
Но и она не заслуживает смерти. Хотя в глубине души я жду когда она умрет (ненавижу себя за это). Она мучается. Очень сильно. За прошлый месяц ей сделали 5 операций. Несколько раз она была на исскуственной вентиляции. Ну и она не ест и не пьет воду уже второй месяц. Так бывает, когда тебе полностью удаляют желудок. Рак желудка. Он такой.
Паршиво это все. Ах да, еще год назад у нее отказали почки. Она живет на диализе. И тут тоже палка двух концов, ей очищают кровь - ей становится хуже из-за диабета, не трогают кровь - уровень сахара нормализируется, а вот почки отказывают....
.
.
.
Разве это можно назвать жизнью?



Я стараюсь воспринимать это все так, как будто это происходит не со мной. Иначе начинается истерика.Не хочу так.


Наши отношения никогда не были хорошими, но я все-еще люблю того светлого парня, что улыбался мне в лучах заката. Если бы я встретила тебя, полюбила ли я тебя теперешнего? Не знаю. Вероятно нет. Но тебя тогдашнего, я люблю до сих пор.

Я встречала тебя, примерно в январе. Ты шел с друзьями на кальян на Шулявской. Я прошла мимо. Ты не узнал меня, а я тебя сразу узнала. И не могла успокоить сердце еще несколько часов. Вот так ты действуешь на меня. Я еще несколько месяцев высматривала тебя во всех прохожих каждый день....


Но все, что у меня осталось, это воспоминания о нас.




Милый, спасибо. Ригeн 13:03:17

Божееее, ты такой весь красивый, мягкий, стеснительный, милый, с хорошим чувством юмора, просто НЯ!

И иногда даришь подарочки, боже :3

Мы с тобой знакомы уже очень давно, но я никогда не видела в тебе прямо мужчину.

До того момента, пока ты не стал заботиться обо мне.

Потом разговоры о том, что бы ты делал, будь моим парнем.

Разговоры о нашей дальнейшей жизни.

И всё как-то плавно перетекло в симпатию.

Мне очень нравится, что у нас с тобой нет обид друг на друга.

Я не думаю где ты там, с кем ты там, наше общение построено не на неврозе.

Мы с тобой просто очень крутые толстенькие люди.

Кстати да, мы с тобой можем вместе худеть, и это очень круто!

Общая цель по самосовершенствован­ию это просто шикарно.

Плюс, если мы и встретимся, то через года два, а пока я могу строить тут свои любые отношения.

Я тебе безгранично благодарна за наше тёплое общение, я тебя безгранично обожаю за теплоту, свободу, заботу.

Я просто люблю тебя.

Если бы ты был моим мужем, я бы была самым счастливым человеком на Земле.


Категории: Длиннопост, Куньё, Люблю
13:04:47 Март. стеклоглазка льдинная
земля тебе металлоломом
13:05:18 Ригeн
ахххахахах
Долги по взносам на капремонт без квитанции Alexander Kirpikov 06:05:07
 В квитанции не было графы оплаты за капитальный ремонт? Тогда Вам нужно знать о том, вправе ли взыскивать долги по взносам на капремонт. Подробнее см. http://kirpikov.ru/­faq/dolgi-po-vznosam­-na-kapremont-bez-kv­itancii/

Поделитесь ссылкой в социальных сетях!

Составим исковое заявление в арбитражный суд, заявление о вынесении судебного приказа, возражения на судебный приказ и иные юридические документы http://kirpikov.ru/­service/iskovoe-zaya­vlenie/

Если Вам требуются юридические услуги, запишитесь на юридическую консультацию к юристам центра Кирпиков и партнеры по телефонам: 8 (922) 98-98-223, (922) 98-98-224 или по е-mail: info@kirpikov.ru

ПОМНИТЕ, к юристу, как и к врачу, нужно обращаться вовремя!

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/kirp­ikovru
Facebook: https://www.faceboo­k.com/kirpikovru/
Instagram: https://www.instagr­am.com/kirpikov.ru/
Twitter: https://twitter.com­/kirpikovru
Одноклассники: https://ok.ru/kirpi­kovru
Google+: https://plus.google­.com/u/0/10239362588­5031203961
Youtube: https://www.youtube­.com/channel/UCGQHqs­XxsBuO5J3-QlKgBtg

ОБРАЩАЙТЕСЬ в центр Кирпиков и партнеры http://kirpikov.ru/­faq/, и мы ответим на все интересующие Вас вопросы!

Категории: Kirpikov, Задолженность, Имущество, Кирпиков, Капремонт, Многоквартирный дом, Общее имущество, Юрист
пятница, 19 октября 2018 г.
День 6. Amateia 22:24:07
Сложно.
Проснулась в 10, пока прособиралась уже час дня и я, как всегда, опоздала на работу.
Хочу отметить, что сегодня я была легко одета для октября: на мне были синего цвета замшевые сапоги по колен, колготки, чёрная юбка, синяя кофточка с короткими рукавами (нет, не футболка, а кофта с короткими рукавами) и всё, с собой взяла кофту. Мне не было холодно, Я даже не понимала холодно мне или нет.
На работе сама не своя, почти весь день как выжатый лимон, хотя делала всё как обычно. Не сказать, что я устала от людей, хотя сегодня их много, т.к. сегодня пятница (не смотря на то что пишу это в субботу...), разве что 2 палета в 1 объединила.
Один из покупателей сказал, что у меня глаза красивые. Так приятно. Он так странно смотрел на меня, мне даже немного неловко было и я подумала, что он хочет что-то узнать о товаре, но нет, ему просто понравились мои глаза, хе-хе. Приятно.
Приятно, когда покупатели говорят такое и за подсказанные места нахождения нужных им товаров желают мужа хорошего, хе-хе.
Сегодня встретила парня, похожего на бывшего, голос, походка, поведение - всё похоже... Несколько минут потом ходила в странном состоянии.
Самое ужасное, что я поняла, что я чуть ли не закрылась ото всех лишь из-за одного человека. Как бы я себя не вела, как бы моя жизнь не сложилась дальше, а с бывшим я точно не буду.
Сегодня написала тому, который мне говорит, что его ко мне магнитом тянет. Что ж, попробуем и эту плоть.
Постепенно я вплетаю в реальность то, что мне нужно.
Больше всего я боюсь очередного "всё серьёзно" на 2 недели.
Сегодня (в субботу) последний рабочий день и завтра выходной, а после ещё рабочий день и на 2 часика во вторник успею забежать на теорию. Скорее бы.


Категории: Пол года, День, День 6
четверг, 18 октября 2018 г.
Секреты Аюрведы: Питание для разных типов организма Йодa 10:13:54
Принцип «шести вкусов»

Для того, чтобы сохранять баланс дош, Аюрведа дает рекомендации относительно питания. Им должны следовать все без исключения, кто хочет поддерживать свое физическое и психоэмоциональное здоровье:

Не нужно употреблять пищу, пребывая в тягостном состоянии души.
Вкушать пищу следует только сидя, сосредоточенно, не отвлекаясь на какие-либо посторонние факторы. Вокруг человека, который ест, должно быть спокойно.
Желательны промежутки не менее 3-х часов между приемами пищи.
Молоко не следует пить вместе с пищей.
Лучше, если еда будет свежеприготовленной­.
Главный прием пищи должен проходить в полдень.
Блюда необходимо готовить из тех продуктов, которые совпадают с физиологическими особенностями организма, сезоном и погодой.
Не стоит есть слишком холодные или горячие блюда.

Очень важен в аюрведической диетологии принцип «шести вкусов». Он гласит, что при приеме пищи должны сочетаться шесть разных вкусов: соленый, кислый, острый, сладкий, вяжущий, горький. Именно поэтому в Индии традиционно принято подавать, например, тали – тарелку, на которой одновременно находится множество разных блюд и соусов со всевозможными специями. Это обеспечивает невероятную феерию вкуса.

Кстати, о специях. Аюрведа им отдает тоже немаловажное значение в питании. К примеру, разжечь Питту поможет кумин, кардамон, куркума, мята, листья карри, кориандр. Нейтрализовать Капху позволит паприка, базилик, корица, черный и душистый перец, чеснок, соль, имбирь, горчица, укроп. А вот для усиления Ватты хорошо подходят корица, тмин, кориандр, фенхель, соль, черный перец, горчица.

Итак, аюрведическое питание базируется на простых принципах, но для современного человека, увлеченного постоянной суетой и спешкой, может поначалу показаться не таким уж легким то, что нужно питаться в неторопливом темпе и в спокойной обстановке. Но, если выработать у себя культуру питания по Аюрведе и «подключить» правильный образ жизни, то все доши будут уравновешены, что будет придавать силы для дальнейшего следования аюрведическим принципам.

Деление на типы телосложения по дошам и соответствующее питание

Конечно, «чистых» дош нет. Они находятся в разном соотношении. Но, все-таки у каждого человека можно отметить преобладание одного типа доши. Это выражается в определенном типе телосложения. Вот сейчас мы и разберем, какие типы телосложения, согласно Аюрведе, бывают, и узнаем, каким должно быть питание по дошам:

1. Тип «Ватта» (воздух и эфир).Эти люди имеют долговязую фигуру астеничного типа телосложения, тонкие конечности. У них сухая кожа и очень часто - слабые и тусклые волосы. Они энергичны, постоянно чем-то увлечены. Однако, быстро отвлекаются и не доводят начатое дело до логичного завершения.

Им необходима сладковатая и согревающая пища, крахмалосодержащие продукты (кабачки, цветная капуста, брокколи), злаковые блюда, спелые фрукты и ягоды (виноград, бананы, авокадо, апельсины, вишня). А вот дыни, яблоки, горох, сырые овощи и соевые продукты желательно не употреблять.

2. Тип «Питта» (вода и огонь), еще называющийся «горячая жидкость». Такие люди сильные, с атлетичным типом телосложения. Мышечная масса наращивается быстро и эффективно. Обычно у них светлая тонкая кожа и светлые волосы. Активные и целеустремленные. Нередко их энергичность граничит с агрессивностью.

В рационе людей типа «Питта» должна превалировать обволакивающая и охлаждающая пища. Им нужно больше есть молочных продуктов, бобовых, спаржи, цветной и брюссельской капусты, зелени, сельдерея, манго, апельсинов, слив. Помидоры, орехи, бананы, красное мясо, имбирь и чеснок следует исключить.

3. Тип «Капха» (земля и вода) или так называемый тип «слизь». У таких людей достаточно гармоничное телосложение, но они склонны к полноте. Если их рацион составлен неправильно, то они быстро будут набирать вес. У них чистая и красивая кожа. Обладают неконфликтным и спокойным характером, поэтому в их жизни присутствует не так уж много физической активности, отчего им и свойственен лишний вес.

Они должны есть больше горьковатой, свежей и вяжущей пищи. Им показаны овощи (сырые, тушеные, вареные), различные фрукты (кроме банана), соевый сыр, блюда из злаков (особенно коричневый рис, овес, ячмень, пшеница), имбирь, кофе. В свою очередь, желательно отказаться от куриного и говяжьего мяса, дыни, ананасов, кокосов, фиников, белого риса, молока, сладостей (можно немного меда).

Типы пищи по оказываемому на человека воздействию

Аюрведа еще делит пищу на типы в зависимости от той гуны (качества), которую она побуждает:

1. Раджасичная (усиливающая Раджас) - это кислая, острая, соленая пища. Она способна «разжечь» активность, побудить к действию, усилить страстность. Если планируется какое-то событие, где нужны силы на упорное достижение цели, то следует употреблять именно такую пищу.

2. Тамасичная пища (побуждающая Тамас) - это несвежая разогретая пища, фаст-фуд, консервированные продукты. Такая еда делает человека апатичным, медлительным, ленивым.

3. Саттвичная пища (активизирующая Саттву) - ее хорошо употреблять перед необходимостью выполнения тяжелого умственного труда. Она улучшает настроение и общее самочувствие. К такой пище можно отнести легкую и сладкую пищу, мед, молоко.

Диета для отличного самочувствия типа «Воздух/Вода» (Ватта)

Общие предпочтения к пище:
• сырые продукты;
• хрустящие;
• охлаждающие блюда.

Оптимальные характеристики вкусов:
• теплая или охлажденная готовая пища;
• сладкие;
• соленые блюда.

Ответ на плохое питание:
• раздражительность;
• усталость;
• снижение выносливости.

Типы «Воздух» и «Вода» объединяет то, что оба они отвечают за динамику. Самое благоприятное время для этих типов - смена холодного и жаркого сезонов. Представители данных типов готовы к переменам, движению. Они очень часто бывают творческими личностями.

Психология представителей этих двух типов непостоянна, изменчива. Они обладают «прытким» умом и большими запасами энергии.

Важно систематизировать расписание их диеты, так как аппетит у таких людей постоянно колеблется и они нередко питаются нерегулярно, беспорядочно, разрушая здоровье.

Их врожденная тяга к сырой пище и охлажденным продуктам питания, может вредить суставам и мышцам, снижать иммунную защиту организма. Из-за несовершенного баланса питательных веществ они часто выглядят изможденными, бледными, хрупкими и долговязыми.

Энергетически представители данного типа также несовершенны: легко теряют силу воли, уверенность и смелость. В более старшем возрасте они, естественно, используют преимущество «воздушной конструкции» тела. Однако быстрее истощаются внешне и внутренне, у них скорее появляются морщины, а из-за недостатка влаги в конечностях снижается подвижность и маневренность.

Полезные продукты в рационе:

• овощи, особенно корнеплоды (свекла, морковь, сладкий картофель, сельдерей и т.д.);
• цельные зерна;
• фасоль и другие бобовые;
• орехи;
• семена;
• качественные жиры и целебные масла хорошего качества: топленое, сырое кокосовое масло, оливковое, авокадо и льняное;
• листовая зелень;
• сладкие, спелые, сочные плоды;
• любые натуральные подсластители, кроме сахара.

Лечебные растения:
• полезны душистые травы сильным ароматом;
• не рекомендуются растения, обладающие горьким и вяжущим вкусом, охлаждающие чаи.

Терапевтические фитотоники:
• корень дягиля;
• лавровый лист;
• кардамон;
• семя и корень сельдерея;
• корица;
• гвоздика;
• окопник;
• корень, листья и семена фенхеля;
• имбирь;
• женьшень.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• с терпким вкусом;
• стимулирующие;
• охлажденные.

Продукты, которые необходимо исключить:
• напитки, содержащие кофеин;
• табак;
• алкоголь;
• замороженные;
• консервированные.

Представителям типов «Воздух/Вода» повезло: они могут не ограничивать количество пищи и употреблять много вкусных жиров. Им следует перекусывать почаще в течение дня, выбирая закуски с полезными жирами, чтобы сохранить баланс питательных веществ.

Особенности организма и требования к питанию типа «Огонь/Вода» (Питта)

Общие предпочтения к пище:
• пряная;
• горячая;
• кислая;
• соленая.

Оптимальные характеристики вкусов:
• сладкий;
• горький;
• вяжущий.

Ответ на плохое питание:
• тревога;
• гнев;
• гипогликемия;
• гастроэзофагеальный­ рефлюкс.

Люди этого типа напоминают пожар. Они такие же горячие, порывистые. Как правило, имеют гармоничное телосложение, средний рост, теплую кожу (возможно постоянное потоотделение). Их волосы, как правило, шелковистые и часто имеет тенденцию седеть быстрее, чем у других типов, все из-за той же энергии, которую они сжигают.

Обладателям данного типа повезло иметь интенсивный метаболизм, хорошее пищеварение и отличный аппетит.
Психологически они всегда находятся начеку, обладают острым умом и отличными когнитивными способностями.
Естественно, что к типу «Огонь» относятся хорошие руководители, те, кто успешно занимаются планированием, постоянно работают с людьми.

Представители данного типа должны остерегаться воспалений, будь то простуда, кожные заболевания или воспалительные патологии каких-либо органов. Они также должны заботиться о том, чтобы их эмоции находили выход, иначе будет возникать глубокий жизненный дискомфорт, эмоциональный дисбаланс, а на их фоне - ассоциированные с ним воспаления, например, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки и другие пищеварительные нарушения.

Полезные продукты в рационе:

• все зерновые (особенно амарант, ячмень, рис, овес);
• овощи и другие органические продукты, которые можно употреблять сырыми (они действительно способны усмирять «Огонь»);
• нерафинированные масла в умеренных количествах (кокосовое, миндальное, кунжутное и льняное);
• семена;
• бобовые (нут, маш-бобы, фасоль адзуки, чечевица, черные бобы) - они являются хорошим источником растительного белка и легко усваиваются, не давая слишком много энергии;
• темные зеленые листовые овощи (капуста, мангольды, шпинат и т.д.).

Лечебные растения:
• полезны все охлаждающие растения (мелисса, вербена, подорожник, мята, щавель, клевер, гибискус и т. д.);
• согревающие или теплоаккумулирующие­ растения следует избегать (перец, чеснок, имбирь, корица, кардамон, хрен, гвоздика).

Терапевтические фитотоники:
• лист ежевики;
• ромашка;
• кошачий коготь;
• кориандр;
• цикорий;
• хризантема;
• окопник;
• календула;
• тмин;
• корень и листья одуванчика;
• фенхель;
• гибискус;
• жасмин;
• лимон;
• мелисса;
• лимонная трава;
• липа;
• алтей;
• пустырник;
• крапива;
• мята;
• малина;
• цветы розы;
• клевер;
• красный корень;
• шафран.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• шоколад;
• соль;
• мясо;
• орехи;
• чай и прочие стимуляторы.

Продукты, которые необходимо исключить:
• жгучие специи;
• кофе;
• алкоголь;
• табак.

К счастью для представителей типа «Огонь», разрешены сладости. Человек этого типа может съедать даже больше нормы и при этом его фигура не пострадает, в отличие от других типов.

Здоровье и рацион людей типа «Земля/Вода» (Капха)

Общие предпочтения к пище:
• сладкая;
• соленая;
• крахмалистая;
• жирная.

Оптимальные характеристики вкусов:
• кремовый;
• вяжущий;
• терпкий.

Ответ на плохое питание:
• вялость;
• недостаток энергии;
• усиливающаяся тяга к еде.

Этот тип организма наделен выносливостью и силой. Представители этого типа «заземлены» и стабильны. При этом они постоянно ищут что-то в своей тарелке, жаждут комфорта и гармонии. Когда люди типа «Земля» находятся в душевном равновесии, они очень приятны в общении, окружены ореолом доброжелательности и нежности. Естественно, что представители типа «Земля» имеют более медленный метаболизм и склонны к полноте, так как их организм «работает» на накопление. Этот тип тела имеет тенденцию концентрировать жир вокруг живота, сохраняя тонкость рук и ног.

Психология тех, чей организм относится к типу «Земля» имеет свои особенности. Эти люди очень терпеливы, спокойны, терпимы и умеют прощать. Тем не менее, если их питание не сбалансировано, они становятся вялыми, могут оказываться подвержены страсти обладания, зависти.

Организм типа « Земля» естественным образом хранит энергию, поэтому придерживаясь правильной диеты можно держать под контролем здоровье. Если питание не сбалансировано, даже в течение короткого этапа жизни, представители этого типа должны иметь в виду, что дисбаланс приносит «плоды» в виде болезней довольно быстро.

Принцип «сохранения воды внутри Земли» проявляется при определенных климатических условиях. Например, насморк, воспаление слизистых оболочек дыхательных путей, накопление жировой ткани и т. д.

Полезные продукты в рационе:
• много зелени (капуста, мангольд, шпинат и т. д.);
• легкие белки (бобовые, морские водоросли, рыба);
• с добавлением полезных жиров (авокадо, орехи, семена, сыры, яйца);
• небольшие дозы пищевых масел (оливковое, ореховое, сырое кокосовое масло, масло из семян льна, огуречника);
• небольшие количества меда и других натуральных подсластителей.

Лечебные растения (этому типу подходят растения, обладающие горьким вкусом):
• листья и корень одуванчика;
• кора кассии;
• апельсиновая цедра;
• корень винограда;
• листья и семена горчицы;
• полынь;
• рута;
• расторопша;
• корень лопуха;
• тысячелистник;
• кардамон.

Терапевтические фитотоники:
• люцерна;
• лист ежевики;
• ромашка;
• корица;
• имбирь;
• боярышник;
• иссоп;
• лимон;
• крапива;
• семена и листья петрушки;
• мята;
• чабрец;
• дикая морковь.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• рафинированные углеводы;
• крахмалистые продукты.

Продукты, которые необходимо исключить из меню:
• сладкие газированные и негазированные напитки, в том числе низкокалорийные с искусственными подсластителями;
• концентрированные готовые продукты, например, энергетические батончики.

Обладателям доминантного типа «Земля» повезло, так как они могут в меру употреблять кофе и другие искусственные стимуляторы, а также позволять себе иногда бокал хорошего вина.

Питание по Аюрведе не стоит называть диетой или вегетарианством. Обычно диета дается человеку тяжело. Если же употреблять продукты, предложенные по типу преобладающих первоэлементов и телосложения, то это будет легкой задачей для человека, так как такая пища идеально подходит ему.

Ну, а отождествлять с вегетарианством аюрведическое питание тоже не стоит, так как употребление мяса не находится под строжайшим запретом. Все это подтверждает, что Аюрведа поддерживает уникальный, органичный и максимально естественный для человека образ жизни.
среда, 17 октября 2018 г.
песни Киви Рейха. 16:58:50
Скакуна направлю в грот любви твой влажный,:-D­ :-D­ :-D­ песни этой группы просто нечто
вторник, 16 октября 2018 г.
й анрол 22:09:00
 я не хочу чтоб они вылечивались
он меня научил, как менять направленье рек, как дыханием жизнь отнять... Darling... 13:19:26
он меня научил, как менять направленье рек,
как дыханием жизнь отнять и вернуть назад,
как под снегом найти подснежники в декабре
и смеяться, увидев у смерти свои глаза.

он меня обучал, как учат летать птенца -
беспощадной рукою вышвырнув из гнезда.
я летела, о да, стрелою и до конца,
а разбившись, пыталась встать и держать удар.

я училась всему и лучшей была во всем,
от успехов моих и горы бросало в дрожь.
я его превзошла.
он гордился бы, если б он
не скрывал свои чувства (он в этом весьма хорош).

мы бы встали на равных, мир погрузив во тьму,
не найдя для вражды ни жестокости, ни причин.

он меня обучал, как и клялся давно, всему.
только самому главному,
слабости,
не учил.

Джезебел Морган


мимолетное и вечное. > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
пройди тесты:
Чашка чая и пила хЗ
Я буду любить тебя, вечно. Глава...
Копилочка)
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх